الوسواس القهري
قد يظن البعض بان هذا النوع من الامراض هو مرض بسيط او قد يصيب شريحة قليلة من المجتمع، بالرغم من عدم ظهور الاعراض بشكل واضح الا ان اغلب الاشخاص يعانون من وسواس يواجهم لو لمره واحده في حياتهم .
كيف يبدأ الشعور بالوسواس ؟
بداية قد تظن بأنك تتفقد الشيء او انك تتأكد من عمل شيء ما او تعتقد بأنك شخص حريص!
بل حريص للغاية
مع مرور الوقت تصبح عادة تفقد الشيء اكثر من مره هو شيء اساسي بالنسبة لك ثم تبدأ اعراض القلق في حال عدم التفقد .
هنا تكون بداية الاعراض .
الوسواس القهري من الامراض المتعبه نفسيا قد توصل الشخص الى حالات اضطراب في النوم، فقدان الشهية و في بعض الحالات قد يصل الشخص الى الاكتئاب.
التشخيص النفسي للحاله خاصة في علم النفس لا يكون مبنيا دائما على حقائق علمية بل على التجارب الشخصية.
تبدأ المعاناة عندما يبدأ الشخص بالانصياع نحو متطلبات المرض فتشعر بأن شخص ما في رأسك يوجهك للقيام بأعمال لا تستطيع مقاومتها وحش يحتضنك و ينهش عقلك، شاكوش يدق على رأسك.
قد تستيقظ من نومك لتفقد شيء ما أو ربما لغسل يديك.
يقول أحد المصابين :
لقد أصبنا بالهلاك الفكري و الجسدي انهكنا التفكير فقدنا السيطرة على أنفسنا اشتقنا إلى النوم اريد حياة طبيعيه تقشرت يداي من الغسل اضطرب نومي فقدت شهيتي و بدأت أشعر بأني بحاجة إلى طرق رأسي بالحائط للتخلص من الأفكار الوسواسيه حول ما أشعر به.
"أصعب شيء عندما يملي عليك عقلك شيء ما و تقوم بعمل شيء عكس نفسك"، و يكون يقينك بأن الذي تفعله غير طبيعي لكن لتتخلص من الهواجس و الأفكار تطاوع عقلك و لكن ما يحصل عكس ذلك تماما فأنت تتعمق بالمرض و يزداد حدة.
تبدأ بكره الأشخاص و حب الوحده و الابتعاد عن كل ما يريحك، ثم بالابتعاد عن صلاتي و فقدان الشهية و العصبيه الزائده، حتى تصل إلى شعور الملل من الحياة و التفكير بالانتحار.
إن البقاء دون علاج يساعد فى تفاقم المرض إلى الحد الذى من شأنه إعاقة الشخص عن القيام بمهامه الحياتية واليومية.
كيف اتخلص من المرض؟
يتم علاج المرض حسب شدة الحاله فهنالك أشخاص قد يصابون بالمرض لفتره قصيره و يتعالجون من تلقاء نفسهم و مساعدة العائلة كالخروج من المنزل، للابتعاد عن أفكار الوسواس إذا كانت خاصة بشؤون المنزل كالتنظيف مثلا.
محاولة الهاء النفس بهواية معينه، كالقراءه أو الرسم
مشاهدة الأفلام مع العائله لنسيان الوسواس لو لفتره قصيره، التقرب إلى الله بالعبادة و الدعاء للشفاء من المرض.
من هنا تبدأ رحلة العلاج، في حال التجاوب مع هذا النوع من العلاج البسيط و الشعور بالتحسن سيبدأ المرض بالتلاشي، اما في بعض الحالات الأكثر حدة قد لا يتم التجاوب مع هذا النوع من العلاج في هذه الحاله و عند الشعور بعدم التحسن و زيادة المرض يجب مراجعة طبيب نفسي لمعالجة الأمر فهناك من يتعالج نفسيا أو قد يحتاج إلى وصف أدوية مثل مضادات الإكتئاب....
من منكم قد مر بتجربة مماثله شاركوني قصصكم عبر الفيسبوك على حسابي الشخصي Rawan maloul
إعداد و كتابة : روان فلاح مالول
You must be logged in to post a comment.