فوائد الجرجير المذهلة

فوائد الجرجير المذهلة

ما هي فوائد الجرجير؟ أهم المعادن المتوفرة فيه؟ ودوره في علاج العديد من الأمراض؟ أكدت الدراسات أن للجرير فوائد مذهلة وخصائص غذائية رائعة ويعد من أهم النباتات الورقية والأغنى فائدة، حيث يحتوي على نسبة عالية من من فيتامين c أكثر من البرتقال، ونسبة من حمض الفوليك أعلى من المتوفرة في الموز، وكذلك نسبة عالية من اليود والحديد، والكالسيوم أعلى من الحليب.

فوائد الجرجير الصحية

• يساعد الجرجير في خفض قراءة ضغط الدم.

• يعمل الجرجير على منع تخثر الدم وتصلب الشرايين.

• يقلل الجرجير من كوليسترول الدم الضار.

• يساهم  الجرجير في تقوية العظام نظراً لوجود الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ك ، أ ، هـ .

• يساعد الجرجير على تقوية العيون نظراً لتوفر فيتامين أ، ويمنع اعتام عدسة العين.

• يزيد من حساسية الأنسولين لذلك يساعد على خفض السكر.

• يعمل الجرجير كملين نظراً لتواجد الألياف، ويمنع الإمساك.

• يعالج الجرجير السعال، ويطرد البلغمم، ويساهم في علاج الشعب الهوائية والزكام ونزلات البرد.

• يزيد من القدرة الجنسية، ويحفز تكوين الحيوانات المنوية، ويساهم في عملية الإخصاب.

• يحسن الجرجير ذاكرة الإنسان.

• يساعد الجرجير على تحسين القدرات العقلية والإدراكية.

• يساهم الجرجير في تأخير علامات الشيخوخة.

• يحفز الجرجير افراز حليب الأم المرضع.

• يعد الجرجير مدراً فعال للبول.

• يعالج الجرجير ويقلل من أعراض الأكزيما.

• يعالج الجرجير فقر الدم وأمراض الدرقية.

• يعد الجرجير علاج فعال للصداع النصفي.

• يعمل الجرجير على وقف نزف اللثة.

وتجدر الإشارة إلى أن استخدام نبات الجرجير بشكل موضعي يساعد في التخلص من قشرة الراس، ويقلل من تساقط الشعر، وذاك من خلال عصير الجرجير الذي يتم استخدامه على الشعر مدة تستغرق 8 ساعات ثم يتم غسله.