ما لا تعرفه عن التين الشوكي

ما لا تعرفه عن التين الشوكي

ما هو التين الشوكي؟ وما هي فوائده العظيمة؟

التين الشوكي هو ثمار صيفية بيضاوية رائعة الطعم فيها بذور، وقشرة ذات أشواك ناعمة، تسمى بالصبر أيضاً، متعددة الألوان مثل الأخضر، والأصفر، والبرتقالي، والأحمر، والأرجواني، يؤكل طازج أو مجفف، يتكون بنسبة كبيرة من الألياف.

فوائد الصبر التين الشوكي

• يساهم في علاج التورمات، والروماتيزم.

• يساعد الصبر في علاج الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي نظراً لوجود الألياف الغذائية.

• تساهم ثمار التين الشوكي في تقليل مستوى الكوليسترول في الدم.

• يقلل الصبر من أمراض القلب والجلطات الدماغية.

• يساعد التين الشوكي في تحسين نسبة غلوكوز الدم.

• يساهم التين الشوكي في تحسين كافة وظائف جسم الإنسان.

• يحتوي التين الشوكي على العديد من المعادن والبوتاسيوم، والمغنيسيوم التي تساهم في إنتاج الإنزيمات.

• يعمل على تسهيل عملية التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات والبروتين.

• يساهم التين الشوكي في انتاج الطاقة.

• ينظم ضربات القلبْ.

• يقويالتين الشوكي العضلات والأعصاب.

• يتكون التين الشوكي من نسبة عالية من الكالسيوم المفيد في صحة العظام والاسنان، ويمنع هشاشة العظام وترققها.

• يساهم التين الشوكي  في تخفيض الدهون، ويقلل السعرات الحرارية.

• يعالج الصبر التهاب البنكرياس.

• يعالج الصبر مشاكل القولون.

• يمنع التين الشوكي اعتام عدسة العين.

• يقوي التين الشوكي بصر الإنسان.

• يمنع الضمور البقعي في العين.

• يقلل التين الشوكي من التهاب المفاصل.

• يعالج التين الشوكي مرض النقرس.

• يكافح سرطان البروستات والمعدة والثدي والرئة والبنكرياس.

• يمنع التين الشوكي التصاقات الصفائح الدموية.

• يحافظ على صحة الأوعية والقلب.

• ينشط القلب، ويحسن وظائفه.

وبهذا نكون جعلنا بين أيديكم أهم الفوائد الصحية والمشكلات الصحية التي تعالجها ثمار الصبر أو التين الشوكي، وقدرته العالية في مكافحة السرطانات والالتهابات، والحفاظ على الجهاز الحركي والدوراني، وكافة أعضاء الجسم.

المراجع:

www.youm7.com