الصحة النفسية

كيف يمكننا أن نعزز ثقتنا بأنفسنا أكثر فأكثر

٧٤٩ Hits - ديسمبر ١, ٢٠٢٠, ٣:٣٣ ص - Baraa

كيف يمكننا أن نعزز ثقتنا بأنفسنا أكثر فأكثر.. إن الثقة بالنفس من الصفات المكتسبة فبعض الأشخاص لا يملكون ما يكفيهم من الثقة بالنفس، فانعدام الثقة بالنفس وضعف إيمان الشخص بنفسه وقدراته يمنعانه من المبادرة والتقدم وعدم القدرة على اتخاذ القرارات، فالشخص عديم الثقة يستبعد احتمال نجاحه في الأمور التي يقوم بها فيفوت الكثير من فرص النجاح التي بإمكانه الإستفادة منها. الوقت الأمثل لبناء الثقة بالنفس هو مرحلة الطفولة، ولكن في الواقع معظم الناس يبنون ثقتهم بنفسهم بعد مرور مرحلة المراهقة.

الصحة النفسية

انتبه لأفكارك.. !

١٬٠٨٠ Hits - نوفمبر ٢٧, ٢٠٢٠, ٣:٥٤ ص - تسنيم عبدالقادر

تجول في عقولنا مئات الأفكار يومياً وتدور في أذهاننا الكثير من الموقف الجيدة والسيئة ، لكن كثيراً ما ننام ونستيقظ...

الصحة النفسية

كي لا تزور طبيبا نفسيا

١٬٠٠٤ Hits - نوفمبر ٢٧, ٢٠٢٠, ٣:٤٠ ص - Islam ibrahim

نصائح للحد من زيارة الطبيب النفسي فأنت المعالج الأول لنفسك

الصحة النفسية

الحب في زمن الكورونا

٤٧٣ Hits - نوفمبر ٢٥, ٢٠٢٠, ١١:٠٦ ص - Nihad

كيف ستتمكن من تقبل الحب و ماهو الحب الحقيقي الذي ستعرفه يوما هذا ان لم تعرفه بعد. وهل الحب من...