الصحة النفسية

كيف يمكننا أن نعزز ثقتنا بأنفسنا أكثر فأكثر

٩٨٢ Hits - ديسمبر ١, ٢٠٢٠, ٣:٣٣ ص - Baraa

كيف يمكننا أن نعزز ثقتنا بأنفسنا أكثر فأكثر.. إن الثقة بالنفس من الصفات المكتسبة فبعض الأشخاص لا يملكون ما يكفيهم من الثقة بالنفس، فانعدام الثقة بالنفس وضعف إيمان الشخص بنفسه وقدراته يمنعانه من المبادرة والتقدم وعدم القدرة على اتخاذ القرارات، فالشخص عديم الثقة يستبعد احتمال نجاحه في الأمور التي يقوم بها فيفوت الكثير من فرص النجاح التي بإمكانه الإستفادة منها. الوقت الأمثل لبناء الثقة بالنفس هو مرحلة الطفولة، ولكن في الواقع معظم الناس يبنون ثقتهم بنفسهم بعد مرور مرحلة المراهقة.

الصحة النفسية

انتبه لأفكارك.. !

١٬٣٤٩ Hits - نوفمبر ٢٧, ٢٠٢٠, ٣:٥٤ ص - تسنيم عبدالقادر

تجول في عقولنا مئات الأفكار يومياً وتدور في أذهاننا الكثير من الموقف الجيدة والسيئة ، لكن كثيراً ما ننام ونستيقظ...

الصحة النفسية

كي لا تزور طبيبا نفسيا

١٬٢٠١ Hits - نوفمبر ٢٧, ٢٠٢٠, ٣:٤٠ ص - Islam ibrahim

نصائح للحد من زيارة الطبيب النفسي فأنت المعالج الأول لنفسك

الصحة النفسية