أنظمة الريجيم

٣٬١٣٠ Hits - ديسمبر ٢٤, ٢٠٢٠, ٤:٤٦ ص - WA

يعتبر البيض من المواد الرئيسية التي تدخل بشكل كبير في انظمة التخسيس والريجيم لاحتواءه على عدة عناصر غذائية مفيدة للجسم، مثل الكالسيوم والحديد والفسفور و فيتامينات أ ، د. يحتوي ايضا على البروتين و الكليسترول والكولين الذي يطور المخ وينشط الذاكرة، ويعتبر من الاطعمة سريعة الهضم بغض النظر عن نوع عملية الطهي (قلي، سلق، شوي).

أنظمة الريجيم

ريجيم التمر واللبن …. اخسر ما يقارب 5 كيلو في اسبوع

١٬٣٨٣ Hits - ديسمبر ٦, ٢٠٢٠, ٣:٥٣ م - WA

يعتبر ريجيم التمر واللبن من انواع الحميات التي ظهرت مؤخرا و يلقب ريجيم التمر واللبن برجيم الطوارىء حيث يساعد الاشخاص...

ريجيم بلا ريجيم

ريجيم بقرصة النملة

١٬٠٩٠ Hits - نوفمبر ١٧, ٢٠٢٠, ١:٥٨ م - Rouhiya

فوائد قرصة النملة.

أنظمة الريجيم

ريجيم الصيام المتقطع

٨٣١ Hits - سبتمبر ٢٧, ٢٠٢٠, ٢:١٩ ص - Aliaa mansour

مدخل لحمية الصيام المتقطع التي يتبعها العديد من الناس لخسارة الوزن، وتحسين شكل الجسم

أنظمة الريجيم

الصيام المتقطع

١٬٠٣٣ Hits - سبتمبر ٢٣, ٢٠٢٠, ٣:٤٦ ص - Aya

أوقات نمل من حرمنا من بعض الأطعمة أثناء اتباع أنظمة التخسيس المعروفة، ولكن مع الصيام المتقطع ستخسر وزنك وفي نفس...

الصحة الجسدية

تأثير حمية الكيتو على مرضى السكري

١٬٦٥٣ Hits - سبتمبر ٢٢, ٢٠٢٠, ٢:٤٧ م - لانا

معظم الأنظمة الغذائية لمرضى السكري تركز على إنقاص الوزن ، لذلك قد يبدو من غير المعقول اتباع نظام غذائي غني بالدهون لمعالجة مرضى السكر . يساعد النظام الغذائي الكيتوني الغني بالدهون و منخفض الكربوهيدرات أن يغير طريقة تخزين الجسم للطاقة مما يخفف من أعراض المرض .

أنظمة الريجيم

الصيام المتقطع او العكسي

١٬٤٦٥ Hits - سبتمبر ٢٠, ٢٠٢٠, ١:١٤ ص - Deya

من كتر الأسئلة توضيح الصيام المتقطع Intermittent Fasting اجعلي مدة الاكل 8 ساعات و مدة الصيام شامله النوم 16 مثلا...

أنظمة الريجيم

12 كيلو خسارة وزن في 30 يوم فقط الوصفة الذهبية

١٬٦٩٨ Hits - سبتمبر ١٧, ٢٠٢٠, ٣:٤٠ ص - Aya albeer

الوصفة الذهبية الفعالة والأسرع للتخلص من الدهون وصفة سهلة وبسيطة

أنظمة الريجيم