الصحة النفسية
جميعنا نتعرض يوميا الى الضغط النفسي في العمل أو في الحياة بشكل عام، سأوضح في هذا المقال كيف تحافظ...
Read More
مقال نفسي يتحدث ويجيب عن "كيف يمكن للإنسان أن يدع الفكرة تمرّ دون أن يجترّ معها إلى أفكار أخرى سلبية"؟
Read More
تجربتي الشخصية مع مرض الرهاب الاجتماعي وكيف عالجت نفسي بالوسائل المعرفية.
Read More
عب مضنى وإرهاق مستمر بدون راحة، ورياح جارفة تأخذك فى نهاية الطريق الى حيث لا تعرف اين أنت ولا كيف...
Read More
كثيرًا ما نمر بمواقف وأحداث تغرز في داخلنا مشاعر يصعب نسيانها فبطبيعة الحياة لا بد من ان نواجه تلك المواقف...
Read More
كثيرا ما نمر بمشاكل عدم التركيز وشعور التشت وعدم التنظيم وهذه أحد الاسباب التي تؤدي الى انعكاس آثار سالبه على...
Read More
جميعنا مَر بظروفٍ عصيبه وشديدة الحزن ، ربما تتفاوت حده الحزن أو الصدمه من شخص إلى آخر ..ولكن كيف نُفرق...
Read More
خُلِقتَ لسبب ووجودك لهدف، دورك في الحياة مهم فابحــث عن ذاتك وهدفـــك.
Read More