تغذية

الفيتامينات والمعادن الأعشاب وفوائدها أغذية نباتية وفوائدها أغذية حيوانية وفوائدها الفواكه والخضراوات

الفيتامينات والمعادن

علاج نقص فيتامين د بالأعشاب

٤٬٥٣٦ Hits - ديسمبر ٧, ٢٠٢٠, ١١:٤٦ م - سوسن جمال

يمكن تعويض النقص في فيتامين د عن طريق تناول أعشاب مفيدة وبعض الأطعمة الطبيعية.

أغذية نباتية وفوائدها

7 فوائد صحية للعدس

١٬٢٧٦ Hits - ديسمبر ٣, ٢٠٢٠, ١٢:٤١ ص - Hiba

أطباق الطعام التي تستخدم العدس لطالما زينت سفرة كل بيت عربي صيفا شتاءً. فلنتعرف معاً على بعض من الفوائد الصحية...

تغذية

7 أطعمة تساعدك على محاربة السيلوليت

١٬٣٠٥ Hits - نوفمبر ٢٢, ٢٠٢٠, ٥:٤٤ ص - WA

يطلق مصطلح "orange peel skin" او قشر البرتقال على شكل السيلوليت على الجلد حيث تعاني 80 بالمئة الى 90 بالمئة...

تغذية

الخضار الورقية الخضراء والسمك

٩٣٥ Hits - نوفمبر ١٥, ٢٠٢٠, ٥:٢٩ ص - ‪Hamza Aldibs‬‏

فيتامينات رائعة لجسم

صحة

أهم الاغذية المفيدة لمرضى القلب

٨٦٨ Hits - نوفمبر ١٤, ٢٠٢٠, ٦:١٦ ص - حنان رمضان

تتحدث هذه المقالة عن الاغذية المهمة للوقاية من أمراض القلب و هي ذاتها مفيدة لمرضى القلب

أغذية نباتية وفوائدها

أفضل أطعمة في مطبخنا تعمل كمضادات حيوية تقليدية

٢٬١٤١ Hits - نوفمبر ١٤, ٢٠٢٠, ٥:١٤ ص - ‪Hamza Aldibs‬‏

إن العيش في بيئة شديدة التلوث يعرضنا لبعض التهديدات الصحية الخطيرة. هذا يرجع أساسًا إلى تعدد الميكروبات والعوامل البكتيرية الموجودة في البيئة. لمواجهة هذه التحديات الصحية ، يصف معظم الأطباء المضادات الحيوية الاصطناعية التي تسبب آثارًا جانبية لا حصر لها. وفقًا لدراسة أجرتها الكلية الأمريكية للأطباء ، فإن الجرعات الزائدة من المضادات الحيوية الموصوفة يوميًا زائدة عن الحاجة. هذه المضادات الحيوية ، إلى جانب تدمير البكتيريا الصديقة في الجسم ، تطور ميكروبات مقاومة للمضادات الحيوية ، وهي حالة حاسمة تتطلب اهتمامًا فوريًا. لذلك ، يقترح الباحثون في جميع أنحاء العالم بعض المنتجات الطبيعية الوفيرة في الطبيعة الأم ، والتي تتمتع بالخيرات الطبيعية من الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات والميكروبات والمضادة للالتهابات. أثبتت هذه الأدوية أنها أكثر فاعلية بكثير من المضادات الحيوية التقليدية ، مع ميزة إضافية تتمثل في كونها متاحة بسهولة ، وأقل تكلفة ، والأهم من ذلك كله عدم وجود آثار جانبية مزعجة. دعونا نستكشف قائمة من عشرة أطعمة مباشرة من أرفف مطبخنا والتي تعمل جيدًا كمضادات حيوية اصطناعية.

الفيتامينات والمعادن

إكسير الشباب

١٬٢٥٧ Hits - نوفمبر ١٢, ٢٠٢٠, ٥:٤٧ ص - Abd elshfi

إن أجسامنا مع التقدم في العمر تفتقد الكثير من العناصر الغذائية الهامة المفيدة لصحة الخلايا والأنسجة فيسارع الإنسان إلى الحفاظ...

الفيتامينات والمعادن

أهم الفيتامينات ومصادرها والأمراض الناجمة عن نقصها

١٬٤٤٣ Hits - نوفمبر ١١, ٢٠٢٠, ١٢:٣٢ م - سوسن جمال

يتناول هذا الموضوع العديد من الفيتامينات ويشرح مصادرها والأمراض التي تنجم عن نقصها.

أغذية نباتية وفوائدها

مَوسِم زَيتِّ الزَيتُون

٢٬٠٦٥ Hits - نوفمبر ٩, ٢٠٢٠, ٣:٥٦ ص - محمد صالح العزّة

إن لزيت الزيتون في العالم عامة وفي الشرق الأوسط خاصة أهمية كبيرة لدى الكثيرين من سكان العالم الذي يقارب عدد...

الأعشاب وفوائدها

زهرة البابونج... أهم فوائدها الصحية

١٬٢٠٨ Hits - نوفمبر ٧, ٢٠٢٠, ١:٢٠ ص - Moataza Magdy

زهرة البابونج تستخدم منذ الاف السنين ولها العديد من الفوائد الصحية لجسم الانسان فتبين ان لها فائدة لصحة القلب والجهاز...