تغذية

تغذية

الفيتامينات والمعادن الأعشاب وفوائدها أغذية نباتية وفوائدها أغذية حيوانية وفوائدها الفواكه والخضراوات

كل مايخص فيتامين B12

٧٬٠٤٣ Hits - نوفمبر ٤, ٢٠٢٠, ١٢:٤٨ ص - سوسن جمال

هيا بنا نتعرف على فيتامين B12 وكل ما يتعلق به من نقص وعلاج ووقاية.

أغذية نباتية وفوائدها

فوائد الثوم الصحية والعلاجية المدهشة

١٬٣٥٢ Hits - أكتوبر ٩, ٢٠٢٠, ٧:٥٤ م - Ayman

تعرف على فوائد الثوم المدهشة للصحة وللعلاج

الفيتامينات والمعادن

كل ما يجب أن تعرفه عن الفيتامينات و المعادن

١٬٥٩٩ Hits - سبتمبر ٣٠, ٢٠٢٠, ١٢:٠١ م - لانا

تعد المعادن و الفيتامينات من أهم العناصر للحفاظ على صحة الجسم

الفواكه والخضراوات

ما لا تعرفه عن التين الشوكي

٢٬٣٦٤ Hits - سبتمبر ٢٦, ٢٠٢٠, ٣:٥٣ ص - Aya albeer

ماهو التين الشوكي؟ تعرف إلى أهم الفوائد الصحية والمشاكل الصحية التي يعالجها التين الشوكي

الفيتامينات والمعادن

فيتامينات مهمة ضد كورونا

١٬٥٥٦ Hits - سبتمبر ٢٦, ٢٠٢٠, ٢:٠٤ ص - لانا

خلال الأسابيع الماضية كثر الحديث عن دور لفيتامينات معينة في التصدي لفيروس كورونا المستجد المسبب لمرض كوفيد-19، ونقدم في...

الفيتامينات والمعادن

فوائد فيتامين ج المذهلة

١٬٨٩٠ Hits - سبتمبر ٢٣, ٢٠٢٠, ٢:٠١ ص - Rahaf Alotoum

يُعرف فيتامين ج (Vitamin C) باسم حمض الأسكوربيك (Ascorbic acid) هو أحد الفيتامينات الأساسية والضرورية للجسم، ويُعد من الفيتامينات الذائبة في الماء، ولا يخزن في الجسم، إذ يتم إفراز الكميات الزائدة منه في البول، مما يعني ضرورة تناوله بانتظام؛ لمنع حدوث نقصه في الجسم، ولا يستطيع الجسم تصنيعه ذاتياً؛ لذلك يجب الحصول عليه من الغذاء.

الفيتامينات والمعادن

الفيتامينات

١٬٦٤٠ Hits - سبتمبر ١٨, ٢٠٢٠, ٢:٠٧ ص - Rana

الفيتامينات تقوي الجهاز المناعي في الجسم و تساعد الاعضاء علي القيام بوظائفها علي أتم وجه

الفيتامينات والمعادن

نقص فيتامين د

٥٬٣٥٥ Hits - سبتمبر ١٦, ٢٠٢٠, ٢:٤٨ ص - افنان الحاج

يتحدث المقال عن أعراض نقص فيتامين د وطرق علاجه

الأعشاب وفوائدها

عشبة مخلب القط

٣٬٠٩٨ Hits - سبتمبر ١٢, ٢٠٢٠, ٣:٠٠ ص - مينا ماجد

هي عشبة استوائية شائعة الاستخدام تحت اسم علمي يدعى "انكاريا تومينتوسا". يصل طولها إلى ٣٠ متراً ويأتي اسمها من أشواك...

أغذية نباتية وفوائدها

فوائد السماق لا تعد ولا تحصى

٢٬٨٥٠ Hits - سبتمبر ٩, ٢٠٢٠, ٣:٢٧ ص - Eman hiary

تُبدِع الأمهات وربات المنازل في تحضير الأطباق الشهية المليئة بإضافاتٍ سرية تكاد تخفى علينا، واليوم نكشف الستار عن فوائد السماق...