صحة
جميعنا نتعرض يوميا الى الضغط النفسي في العمل أو في الحياة بشكل عام، سأوضح في هذا المقال كيف تحافظ...
Read More
يمنحك الطاقة اللازمة للجسم وللحركة وللنمو أيضا، إلا أنه من الممكن ان تكون الزيادة من البروتين ضارة وليست نافعة وخاصة...
Read More
مقال نفسي يتحدث ويجيب عن "كيف يمكن للإنسان أن يدع الفكرة تمرّ دون أن يجترّ معها إلى أفكار أخرى سلبية"؟
Read More
تجربتي الشخصية مع مرض الرهاب الاجتماعي وكيف عالجت نفسي بالوسائل المعرفية.
Read More
عب مضنى وإرهاق مستمر بدون راحة، ورياح جارفة تأخذك فى نهاية الطريق الى حيث لا تعرف اين أنت ولا كيف...
Read More
عمرك سألت حالك ليش أي طفل صغير لما تسأله شو حاب تصير لما تكبر ؟ مباشرة بجاوبك دكتور 😎🙊
Read More