Eman abuka

دبلوم طب التكميلي، دبلوم صناعة الزيوت و علاج بها. ليسانس تاريخ

أفضل أطعمة لرفع مستويات الهيموجلوبين لديك

٦٨٣ Hits - سبتمبر ٢٢, ٢٠٢١, ٤:١٢ ص - Eman abuka

الهيموجلوبين نوع من البروتينات الغنية بالحديد. إنه موجود في خلايا الدم الحمراء لدينا. إنها مسؤولة عن حمل الأكسجين من الرئتين إلى الأعضاء الأخرى في أجسامنا. ومن الأهمية بمكان بالنسبة لنا الحفاظ على المستويات المثالية من الهيموجلوبين في أجسامنا والتي تتراوح من 14 إلى 18 جم / ديسيلتر للرجال و 12 إلى 16 جم / ديسيلتر للنساء.

صحة

فائدة زيت الكانولا للشعر والبشرة والصحة

سبتمبر ٦, ٢٠٢١, ٨:٥٥ م - Eman abuka

زيت الكانولا هو زيت نباتي مشتق من نبات الكانولا. تتضمن معالجة بذور الكانولا مواد كيميائية اصطناعية تساعد في استخراج الزيت....

صحة

فوائد مدهشة للسيلينيوم

أغسطس ٢٧, ٢٠٢١, ٢:١١ م - Eman abuka

السيلينيوم هو معدن أساسي مشتق بشكل أساسي من التربة والمياه والمواد النباتية. يكتسبه البشر بشكل أساسي من مصادر نباتية مختلفة،...

صحة

كيفية استخدام العسل لحفظ الفاكهة

أغسطس ١٦, ٢٠٢١, ١٠:٥٢ م - Eman abuka

قد تكون رائحة الفاكهة الطازجة مغرية للغاية لدرجة أنك ستحب شرائها بكميات كبيرة وتناولها على مدار السنة. ولكن، على الرغم من...

صحة

أفضل أطعمة لمرضى الأكزيما

أغسطس ٤, ٢٠٢١, ٨:٠٢ ص - Eman abuka

الأكزيما هي حالة جلدية تسبب الحكة والاحمرار والتورم على الجلد. تشمل مناطق الانكسار المعتادة الرسغ والكاحلين والصدر والظهر وفروة الرأس...

صحة

نقص هذه الفيتامينات يسبب الخرف

٩١٠ Hits - يوليو ٢٦, ٢٠٢١, ٣:٤٩ م - Eman abuka

الخرف هو تدهور مزمن ومستمر في الذاكرة ومهارات التفكير وهو أمر خطير بما يكفي للتدخل في الأنشطة اليومية. مرض الزهايمر هو أكثر أنواع الخرف شيوعا. إنه ينطوي على مجموعة من الأعراض بما في ذلك فقدان الذاكرة، ومشاكل التفكير، وتذكر الأحداث والتركيز، وما إلى ذلك.

صحة

الفوائد والآثار الجانبية لشرب القهوة السوداء

يوليو ١٩, ٢٠٢١, ٤:١٢ ص - Eman abuka

القهوة من أكثر المشروبات شعبية في العالم.بفضل المستويات العالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة للصحة تشير الدراسات إلى أن...

صحة

هل بذور البطيخ مفيدة لك؟ الفوائد وكيفية تناولها

يوليو ١٦, ٢٠٢١, ٢:٣٩ ص - Eman abuka

البطيخ فاكهة فاخرة تنعش الجسم. يهدئ براعم التذوق وهو أحد أفضل فواكه الصيف وهو ذو قيمة غذائية عالية. يمكن أن...

صحة

6 فيتامينات للحصول على بشرة متوهجة نقية

يوليو ٦, ٢٠٢١, ١١:١٤ م - Eman abuka

تحتاج البشرة إلى التوازن الصحيح من العناصر الغذائية لأداء وظيفتها الرئيسية: حاجز يحمي باقي أجزاء الجسم من الأشياء الموجودة خارجها....

صحة

ما لا تعرفه عن فوائد عصير البرقوق المجفف

يونيو ٣٠, ٢٠٢١, ١٠:٠٠ م - Eman abuka

البرقوق المجفف عبارة عن ثمار القراصيا. يحتوى على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تسهم في التمتع بصحة جيدة....