صحة

أفضل أطعمة لرفع مستويات الهيموجلوبين لديك

٥٠٢ Hits - سبتمبر ٢٢, ٢٠٢١, ٤:١٢ ص - Eman abuka

الهيموجلوبين نوع من البروتينات الغنية بالحديد. إنه موجود في خلايا الدم الحمراء لدينا. إنها مسؤولة عن حمل الأكسجين من الرئتين إلى الأعضاء الأخرى في أجسامنا. ومن الأهمية بمكان بالنسبة لنا الحفاظ على المستويات المثالية من الهيموجلوبين في أجسامنا والتي تتراوح من 14 إلى 18 جم / ديسيلتر للرجال و 12 إلى 16 جم / ديسيلتر للنساء.

صحة

ما هو كوفيد-19 وكيف يمكنني حماية نفسي منه؟

٣٣٣ Hits - سبتمبر ١٧, ٢٠٢١, ٤:٣٣ م - Sameer Mesmih

ما هو كوفيد-19 وكيف يمكنني حماية نفسي منه؟إجابة من برتش كيه توش، (دكتور في الطب)

صحة

الإكتئاب

٤٦٦ Hits - سبتمبر ١٢, ٢٠٢١, ٢:٢٩ ص - Mohamed

المقال يتحدث عن مرض الإكتئاب وأعراضه وكيفية الوقاية منه.

صحة

حبة البن .

٤٧٨ Hits - سبتمبر ١٢, ٢٠٢١, ٢:١٩ ص - ماسة

القهوة عبارة عن مشروب يقدم ساخنا أو مع ثلج ، مع أو بدون كريمة وسكر ، محضرة من البذور المحمصة...

صحة

حقائق عن القهوة .

٤٩٣ Hits - سبتمبر ١٠, ٢٠٢١, ١٠:١١ م - ماسة

يمكن لعشاق القهوة اختيار المنطقة التي نمت فيها حبوب الإسبريسو ببساطة عن طريق تذوقها. تؤثر تقنية معالجة الحبوب أيضا على...

صحة

10 خطوات لتبدو أكثر شبابا.

٤٩٤ Hits - سبتمبر ١٠, ٢٠٢١, ٩:٤٧ م - ماسة

تم البحث عن سر الشباب منذ زمن بعيد. أجرى العديد من الباحثين بعض التجارب لإيجاد طرق لإبطاء عملية الشيخوخة، هناك بعض التقنيات التي تم تنفيذها ، ولكن أهم الأشياء التي يجب علينا القيام بها هي الاتساق في اتباع أسلوب حياة صحي وعادات الأكل.

صحة

طلب العدسات اللاصقة عبر الإنترنت

٦١٩ Hits - سبتمبر ٧, ٢٠٢١, ٣:٥٤ ص - ماسة

يعد الطلب عبر الإنترنت هو الخيار الأكثر ملاءمة للحصول على العدسات اللاصقة. يمكنك الحصول على عدسات بأسعار معقولة لوصفتك الطبية....

صحة

دعونا نتعرف الوضعية الجيدة للعمود الفقرى

٤٩١ Hits - سبتمبر ٦, ٢٠٢١, ٩:٠٢ م - ماسة

لكى تتمتع بوضعية جيدة للعمود الفقرى يجب مراعاة التالى: إذا ظهرت عليك علامات أي من الأعراض التالية ، فقد تحتاج إلى...

صحة

فائدة زيت الكانولا للشعر والبشرة والصحة

٣٤٣ Hits - سبتمبر ٦, ٢٠٢١, ٨:٥٥ م - Eman abuka

زيت الكانولا هو زيت نباتي مشتق من نبات الكانولا. تتضمن معالجة بذور الكانولا مواد كيميائية اصطناعية تساعد في استخراج الزيت....